Tendance bien-être #2 : On draine nos corps

Le drainage lymphatique n’est plus réservé aux salles de kiné ou aux jambes lourdes des personnes âgées ! Il est proposé un peu partout et s’est démocratisé notamment grâce à la méthode brésilienne Renata Franca. En réactivant la lymphe (liquide qui participe à éliminer nos toxines), ce massage profond permet de retrouver une sensation de légèreté immédiate et un corps dégonflé. Le métabolisme est stimulé et le bien-être au rendez-vous. Est-ce une tendance à inviter dans l’espace de travail ?

Nous parlons donc d’une technique de massage qui a pour objectif de favoriser la circulation de la lymphe dans l’organisme. On peut imaginer que cette technique pourrait être utilisée pour améliorer le bien-être des salariés en entreprise de plusieurs manières.

50 nuances de massage !

Tout d’abord, le drainage lymphatique peut aider à réduire la sensation de fatigue et de lourdeur, fréquentes chez les personnes soumises à un rythme de travail soutenu. En effet, la lymphe joue un rôle important dans l’élimination des toxines et des déchets de l’organisme. En stimulant la circulation de la lymphe, vous aidez à évacuer ces substances et à améliorer la qualité de la circulation sanguine.

Cette technique de massage peut également être bénéfique pour soulager les douleurs musculaires et articulaires, fréquentes chez les personnes passant de longues heures assises devant un écran d’ordinateur. En massant délicatement les muscles et les articulations, le drainage lymphatique peut aider à détendre les tissus et à réduire les tensions.

Enfin, le drainage lymphatique peut être utile pour améliorer la circulation sanguine dans les jambes, ce qui peut aider à prévenir la sensation de jambes lourdes et de gonflement des chevilles. Cela peut être particulièrement bénéfique pour les personnes travaillant debout toute la journée.

Nous avons donc bien mis le doigts sur un moyen efficace de favoriser le bien-être des salariés en entreprise en réduisant la fatigue, en soulageant les douleurs musculaires et articulaires et en améliorant la circulation sanguine. Mais attention, le drainage lymphatique doit être pratiqué par un professionnel formé et qualifié pour être effectué de manière sécurisée et efficace !