SOYONS RESPONSABLES, AIDONS LE MARCHAND DE SABLE
LE MANQUE DE SOMMEIL EST DEVENU UN RÉEL FLÉAU AU SEIN DES ENTREPRISES : ENTRE STRESS ET MAUVAISES HABITUDES ALIMENTAIRES, LES ÉLÉMENTS NÉFASTES POUR LE SOMMEIL SE MULTIPLIENT.
Pourtant, personne aujourd’hui ne remet en doute le rôle réparateur des bras de Morphée. Un salarié fatigué aura plus de difficulté à s’enthousiasmer et à se concentrer sur son travail. Il s’expose aussi plus facilement à un potentiel accident ou burn out.
Les chiffres croissants de l’absentéisme et de la durée des arrêts de travail sont d’ailleurs intimement liés à la qualité du sommeil.
C’est là que le choix des services de restauration et autres aménagements à proposer à l’utilisateur entre en jeu. Le sommeil, on le dompte :
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En évitant de consommer des aliments dit « excitants » tel que le café, le soda, l’alcool…
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En ne sautant aucun repas
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En créant un environnement propice au monde des songes
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En diversifiant ses tâches autant que possible
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En se dépensant, aussi bien physiquement que mentalement
Différentes applications et outils prennent le défi du sommeil à bras le corps : https://www.maddyness.com/2020/03/13/journee-internationale-sommeil-10-startups/
